[ 박 ○ ○  생 일 주 Recipe] 2006. 11. 06. [화] 짐승 박○○ 생일 축하기념

 * Base - C1소주 2/3병 (360 Kcal)
             고량주(혹은 이과두주) 1/2병 (250 Kcal)
             생생톤(자양강장제) 1병 (40 Kcal)
                   -> 타우린, 액상과당, 구여산, 파인애플엣센스, 비타민C 함유
                       피로 회복 운동 전후에 좋은 음료입니다.

※ 각자 아래에 자신의 "이름 - 첨가물" 을 쓰세요.
    다 쓰신 후, ○○○ 에게 네이트온을 통하여 반납하여 주시기 바랍니다.
    모두의 의견을 수용한 후 총 정리해서 다시 공지 해 드립니다.
    여러분의 참여 부탁드립니다.

예시 ) 홍길동 - 간장 1큰술, 고추장 듬뿍

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 김○○ - 상쾌한 아침을 위한 쪼꼬만 [매실 1병] (60 Kcal)
   인상깊은 맛을 위한! [머스타드소스 1숟갈(잘 희석해서 첨가할것)] (10 Kcal)

 김○○ - 향긋한 토마토 향을 간직한 [케챱 조금] (10 Kcal)
    느끼하지만 고소한 [마요네즈 조금] ( 10 Kcal)
           
 정○○ - 샛노랗고 맛있는 [카레 가루] (5 Kcal)

 박○○ - 운동회때만 먹을수 있다던 고 단백질(운동하는 석영이를 위해) [번데기] (2 Kcal)
     이쁜 한채영이 마신다던 [식초 1방울] (2 Kcal)

 이○○ - 너무 짜서 짜릿한 [간장 1큰술] (5 Kcal)
            새하얗고 달콤한 [생크림 1숟갈] (45 Kcal)

 황○○ - 안주 따로 먹을 필요 없다! 같이 먹어라! [쌀과자 (혹은 안주로 나온 과자)] (15 Kcal)

 이○○ - 노래도 잘부르라고! [생계란] (80 Kcal)
            기름도 비싼게 대세다! [올리브유] (10 Kcal)

 정○○ - 스트레스 해소를 위한 [고추장] (2 Kcal)
            "통각세포에서 매운맛을 감지하면 뇌에서는 통증을 없애기 위한 반작용으로
            ‘엔도르핀’을 분비한다. 스트레스를 해소하는 효과가 있는 것."
                   
 총 916 Kcal (성인 남성 1일 권장 칼로리량 2700 Kcal)
 < 칼로리 계산은 정확한 수치가 아니며, 네이버 친구의 도움을 받아 작성하였습니다. >

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※ 1차 레시피 작성이 완료되었습니다. 많은분들을 대상으로 한게 아니기에, 재료의 부족함(?)
    을 느낄수도 있지만, 일단 신청받은 재료는 거의다 올려놓았고, 이제부터는, 공통재료와
    비슷한 개념의 재료는 조정해서 삭제하고, 구하기 어려운 재료도 조금의 삭제를 하도록 하겠습
    니다. 읽어보시고, "아! 이건 좀 힘들겠다" "어! 이건 저거랑 똑같네?" 하는 거 있음
    쪽지로 답변주시기 바랍니다.

    참여해주신 여러분께 감사드립니다.

- 제가 작성해서 네이트온으로 여러 동기들의 의견을 수렴한 후,

  짠 1차 레시피 입니다. 조언 부탁드립니다.