마을별 게시판
오늘의 날씨는 말이죵~!~! |
번호
821750
|
|
---|---|---|
qkrtkagml |
2006-01-12
| 조회
1055
|
안녕하세요? 덕천 전쟁행수 유키아노 랍니다^^*
^^;; 헤에 아침에 적었어야 하는데 ㅋㅋ;;;
오늘의 날씨를 알려드릴께요^^*
오늘은 밤부터 비/눈이 내리기 시작했습니다^^
오늘은 어제보다 기온이 많이 올라간 상태라 눈이 내릴예정이였으나
비로 바뀌었죠^^
추운지방같은 경우엔 비가 내리다가 얼어붙어 빙판길이
되기도 하였다고 하네요.. 조심하세요!!^^
====================스트레칭======================
->쭉쭉~ 펴는 느낌으로!! 퉁퉁~~ 튀기면 안돼요..
-> 근육 기분좋게 당겨지는 정도 까지 하세요~
-> 천천히 호흡 깊게~ 하세요~
-> 무리하게 숨참아서는 안돼요~
-> 1주일에 3번이상 하시면 좋습니다!!!
이상 유키아노 였습니다^^*
LOADING..
제목 | 날짜 | 조회 | 추천 |
---|---|---|---|
★이천마을 EVENT [7월달]★ (1) | 2012-07-11 | 3308 | 0 |
자기소개서 (1) | 2012-07-11 | 3269 | 0 |
안녕하세요 (1) | 2012-07-11 | 3555 | 0 |
자소서 (1) | 2012-07-11 | 3613 | 0 |
목포 (3) | 2012-07-11 | 3396 | 0 |
안녕하세요~^^ (1) | 2012-07-11 | 3378 | 0 |
가입인사~!! | 2012-07-09 | 3353 | 0 |
☆★이천마을 스코어 이벤트!☆★ (16) | 2012-07-05 | 3633 | 0 |
기다리고 또 기다립니다.. | 2012-07-02 | 3136 | 0 |
자기소개 ㅎ (1) | 2012-07-01 | 3544 | 0 |
다시 소개서 작성합니다 (1) | 2012-06-26 | 3586 | 0 |
자기소개서 ? (1) | 2012-06-26 | 3681 | 0 |
군주온라인 이관안내 | 2012-06-26 | 3217 | 0 |
자기소개서 (1) | 2012-06-26 | 3260 | 0 |
자기 소개서 (1) | 2012-06-26 | 3335 | 0 |
자기소개 (1) | 2012-06-25 | 3255 | 0 |
안녕하세요~ 목포 여러분! (1) | 2012-06-24 | 3718 | 0 |
자기소개 (2) | 2012-06-24 | 3642 | 0 |
안녕하세요. (1) | 2012-06-21 | 3449 | 0 |
안녕하세요^^ 자기소개 (1) | 2012-06-21 | 3164 | 0 |