마을별 게시판
오늘의 날씨는 말이죵~!~! |
번호
821750
|
|
---|---|---|
qkrtkagml |
2006-01-12
| 조회
1048
|
안녕하세요? 덕천 전쟁행수 유키아노 랍니다^^*
^^;; 헤에 아침에 적었어야 하는데 ㅋㅋ;;;
오늘의 날씨를 알려드릴께요^^*
오늘은 밤부터 비/눈이 내리기 시작했습니다^^
오늘은 어제보다 기온이 많이 올라간 상태라 눈이 내릴예정이였으나
비로 바뀌었죠^^
추운지방같은 경우엔 비가 내리다가 얼어붙어 빙판길이
되기도 하였다고 하네요.. 조심하세요!!^^
====================스트레칭======================
->쭉쭉~ 펴는 느낌으로!! 퉁퉁~~ 튀기면 안돼요..
-> 근육 기분좋게 당겨지는 정도 까지 하세요~
-> 천천히 호흡 깊게~ 하세요~
-> 무리하게 숨참아서는 안돼요~
-> 1주일에 3번이상 하시면 좋습니다!!!
이상 유키아노 였습니다^^*
LOADING..
제목 | 날짜 | 조회 | 추천 |
---|---|---|---|
안녕하세요 (1) | 2012-04-17 | 3614 | 0 |
가입인사드립니다^^ (2) | 2012-04-12 | 4064 | 0 |
가입인사 드립니다 꾸벅 (1) | 2012-04-11 | 3502 | 0 |
재 가 입 인사 (2) | 2012-04-07 | 3300 | 0 |
☆★☆마을이벤트 공모종료☆★☆ (5) | 2012-04-05 | 3589 | 0 |
반갑습니다^^ (1) | 2012-04-01 | 3614 | 0 |
자기소개서 (1) | 2012-03-25 | 3543 | 0 |
반갑습니다^^ (2) | 2012-03-22 | 3261 | 0 |
재료사요~ (1) | 2012-03-18 | 3311 | 0 |
자기 소개서 (2) | 2012-03-18 | 3359 | 0 |
자기소개서. (1) | 2012-03-07 | 3686 | 0 |
안녕하세요~ (1) | 2012-03-05 | 3346 | 0 |
자기소개서 (1) | 2012-03-04 | 3436 | 0 |
자기소개서 (2) | 2012-03-04 | 3396 | 0 |
꼬꼬마떼루입니당ㅋㅋㅋ (1) | 2012-03-04 | 3244 | 0 |
안녕하세요.. 엄지공주야.. 입니다 (6) | 2012-03-03 | 3453 | 0 |
혹시 약과 음식등은 지원을 언제 받을수있나요 (2) | 2012-02-29 | 3512 | 0 |
케릭명 변경 했습니다^^ | 2012-02-28 | 3127 | 0 |
케리명 바꿨습니다 ㅎ | 2012-02-28 | 3383 | 0 |
자기소개서 (1) | 2012-02-27 | 3405 | 0 |