마을별 게시판
오늘의 날씨는 말이죵~!~! |
번호
821750
|
|
---|---|---|
qkrtkagml |
2006-01-12
| 조회
1056
|
안녕하세요? 덕천 전쟁행수 유키아노 랍니다^^*
^^;; 헤에 아침에 적었어야 하는데 ㅋㅋ;;;
오늘의 날씨를 알려드릴께요^^*
오늘은 밤부터 비/눈이 내리기 시작했습니다^^
오늘은 어제보다 기온이 많이 올라간 상태라 눈이 내릴예정이였으나
비로 바뀌었죠^^
추운지방같은 경우엔 비가 내리다가 얼어붙어 빙판길이
되기도 하였다고 하네요.. 조심하세요!!^^
====================스트레칭======================
->쭉쭉~ 펴는 느낌으로!! 퉁퉁~~ 튀기면 안돼요..
-> 근육 기분좋게 당겨지는 정도 까지 하세요~
-> 천천히 호흡 깊게~ 하세요~
-> 무리하게 숨참아서는 안돼요~
-> 1주일에 3번이상 하시면 좋습니다!!!
이상 유키아노 였습니다^^*
LOADING..
제목 | 날짜 | 조회 | 추천 |
---|---|---|---|
자기 소개서 | 2012-02-27 | 3488 | 0 |
자기소개 합니다 (1) | 2012-02-25 | 3359 | 0 |
이름변경했습니다 | 2012-02-23 | 3330 | 0 |
복귀인사드려요^^ (2) | 2012-02-20 | 3427 | 0 |
자기소개서 (1) | 2012-02-19 | 3408 | 0 |
수리석 모자라시면 저한테 얘기하새요(냉무) | 2012-02-15 | 2982 | 0 |
가입인사 (1) | 2012-02-13 | 3316 | 0 |
공약의클로버 신청하세요! | 2012-02-02 | 3432 | 0 |
자기소개서 (2) | 2012-01-29 | 3795 | 0 |
안녕하세요... | 2012-01-27 | 3302 | 0 |
자기소개서 (1) | 2012-01-24 | 3453 | 0 |
안녕하세요^^ (1) | 2012-01-20 | 3462 | 0 |
반갑습니다 (1) | 2012-01-19 | 3218 | 0 |
자기소개서 (3) | 2012-01-16 | 3552 | 0 |
저저 도구제작 시작했어요! (3) | 2012-01-05 | 3464 | 0 |
반떼 자기소개!!!!!!!!!! | 2012-01-03 | 3645 | 0 |
자기소개서 입니다 (1) | 2011-12-29 | 3371 | 0 |
말랑.자기소개서. | 2011-12-21 | 3282 | 0 |
안녕하세요~ (2) | 2011-12-19 | 3402 | 0 |
자기소개서입니다^^ | 2011-12-18 | 3542 | 0 |